Alzi la mano chi, almeno una volta, non ha messo tra i buoni propositi per l’anno nuovo un po’ di allenamento, salvo poi rinunciare dopo qualche mese di palestra! Certo, il grigriore e l’ambiente chiuso non invogliano particolarmente e, spesso, si rimanda l’appuntamento fino a nascondere in qualche cassetto il buon proposito fatto qualche mese (o settimana….) prima!
Approfittiamo allora delle vacanze per rigenerarci!
Chi vuole un’iscrizione gratuita nella nostra palestra a cielo aperto?!
Trekking ed escursioni “in solitaria” o in gruppo, ma per chi cerca un allenamento professionale, ecco i corsi di nordic walking! Marzia Mosca (a proposito, avete visto la sua intervista su Rai2?!), insegnante ANWI, vi introdurrà a questo nuovo modo di camminare, molto simile allo sci di fondo. Molto più di una semplice camminata: complici due bastoncini, muoverete anche i muscoli della parte alta del corpo, rendendo l’allenamento davvero completo! In più tanta aria fresca per ossigenarsi e panorami mozzafiato per riempirsi gli occhi (e il cuore!).
Allora, chi si iscrive nella nostra palestra?!…
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Trovo che abbiate sempre delle inziative interessanti e divertenti! Continuate così :=)
a presto, Valenitna
Io mi iscrivo immantinente…prima o poi mi metterò nelle mani del vostro personal trainer…Un abbraccio e grazie per la visita, Pat
Ti ringrazio per aver lasciato una positiva “impronta” nel mio blog.
Ho letto un paio di tuoi articoli e devo sinceramente dire che mi hai fatto ricordare tempi “antichi” in cui andavo, già da giovanissimo, a Gressoney Saint Jean. Da lì, più di una volta scendemmo nella tua vallata dal Colle Ranzola. Un paio d’altre volte dal colle della Bettaforca.
Mi hai fatto ricordare molte belle cose.
Che meraviglia!
Le passeggiate in montagna sono un ottimo modo per riprendere la forma fisica! Bellissima idea.. complimenti!
E naturalmente grazie per le visite al mio blog:)
Faccio parte di quella schiera di persone che dicono sempre a inizio anno, stavolta mi scrivo in palestra… ma poi la pigrizia prende il sopravvento… Poi per fortuna arriva l’estate e muoversi, in tutti i sensi diventa più facile anche se troppo tardi per affrontare al meglio la prova costume.
Ciao ciao e grazie per essere passati da me, bye Debora.
Sarebbe bellissimo fare un pò di palestra all’aria aperta……prima o poi passerò…magari per qualche giorno…..
Peccato non si veda ma ho tutte e due le mani alzate… i propositi sono sempre motli ma poi si rimanda sempre.
Anche da noi fanno di “queste palestre”, chissà se un giorno pèotrò partecipare..
Grazie per la visita
jolies photos
bonne soirée
Mmm che fosse al chiuso o, meglio, all’aperto… un po’ di palestra mi farebbe davvero bene! Vi seguo sempre 🙂
Un abbraccio
Mari
Mi ci iscriverei di corsa a questa palestra se solo non fosse così lontana! Bacioni
decisamente la montagna è una grande palestra a cielo aperto 🙂
verissimo!!!concordo…ma il mio e’animo pigro 😛
Grazie per essere passati nel mio blog! Complimenti per le belle iniziative, io sono un’appassionata escursionista e faccio parte del CAI di Parma (sezione Alta Val Taro).
Vi seguirò volentieri!
Elisa
ma che meraviglia di foto….
Grazie per passare sempre a trovarmi, mi fa piacerissimo! Un abbraccio